スマホやネットが生活の中心となった現代では、情報の取捨選択が生き方に直結します。

ニュースやSNSをただ流し見るのではなく、自分で“選ぶ”意識を持つことが大切です。時間の使い方も、情報の摂取も自分でデザインしましょう。

便利なサービスを使いこなす一方で、デジタル疲れにも注意。ときには画面を閉じ、アナログな時間を過ごすことも必要です。

デジタル社会を“支配される側”ではなく、“使いこなす側”に回る。これが現代人に求められるスキルです。